补钙效果丝毫不输牛奶的几种食物，你知道么

想要帮助孩子长个子，给孩子补钙，别总是给孩子喝牛奶与骨头汤了，还有这些食物，补钙效果丝毫不输牛奶的。小朋友长身体的时候一定要多补钙啊，原来芝麻酱是最补的，你是否知道呢？