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坐月子需要註意事項特別多,哺乳期媽媽產後水果怎麼吃才對呢?

每個人的體質不同,對於吃的方面也不一樣。

我寶寶現在四個月,正處於哺乳期,寶寶一個多月的時候,得瞭腸胃炎,也不清楚是什麼原因,所以我涼的東西我都不敢吃。

我自己本身腸胃也不好,偶爾吃幾口涼的就會拉肚子,從冰箱裡拿出來的水果,我都是放到常溫再吃,或者用溫水泡一會兒再吃。

有一些水果不建議哺乳期媽媽吃。

一、杏

杏有小毒,毒性可能會隨著母乳傳遞給寶寶,建議寶媽不吃或少吃。

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二、荔枝、桂圓

荔枝和桂圓的含糖量高,多吃容易上火,會影響母乳質量。

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三、菠蘿

菠蘿容易導致過敏,而且菠蘿含濕毒,會影響健康。所以寶媽少吃或不吃。

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這些水果也不是絕對不能吃的,畢竟個體差異不同,為瞭寶寶的健康,寶媽們還是小心為好。

如果大傢有其他建議,歡迎留言討論。

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婆婆是傳統的農村婦女,她認為產後坐月子期間是不可以吃水果的。她說的理由是水果都是涼性的,產婦吃瞭容易得月子病。那麼坐月子真的不可以吃水果嗎?

坐月子需要註意事項特別多,哺乳期媽媽產後水果怎麼吃才對呢?

其實,產婦是可以吃水果的,而且是一定要吃。吃水果時要註意正確的方法,要選對水果,適量的水果可以補充維生素,還可以預防便秘。不過需要註意水果不能過量,以免影響主食的攝入。新手媽媽要遠離涼性水果,比如:西瓜,山竹,荔枝等等。對於剛生完孩子的產婦,吃水果之前最好溫水燙下。

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坐月子吃水果要註意的事項有哪些呢?

1,註意清潔

吃水果之前要沖洗幹凈或者去皮最好,以免造成產婦腹瀉。

2,燙一下

產婦身體比較虛弱,可以把水果切小塊燙一下再吃

3,不吃太涼的水果

不吃剛從冰箱裡拿出來的水果,可以放半個小時後再食用。

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有什麼想要瞭解的可以及時關註我哦


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隨意吃。

醫生給說的。

自己別太嬌氣孩子就不會太嬌氣。反正我隨意吃。

有的人正個哺乳期都不敢吃。我都吃冰淇淋的啊。

剛剛出月子的時候還是溫一溫。不然自己身體沒恢復好容易以後拉肚子。

然後出瞭百天以後,你就慢慢適應著吃水果不用溫。以後隨意吃。隨意吃。我就是這樣。

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